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你正手的挥拍轨迹,就是典型的“画圈式”!-国球汇

时间:2017-10-03 11:08   来源: 互联网    作者:余梓阳

逍||遥:找教练+请您帮我看看我的正手问题

袁教练:我还是希望球友们的提问是带着问题来的,带着自己的看法和理解,这样回答起来会非常有针对性,要不然通过短短八秒的视频,我很难在这么大框架下作出很准确的解答,你说对不对。

你正手的挥拍轨迹,就是典型的“画圈式”!-国球汇

原汁原味的袁磊教练语音讲解(无删减版),赶紧点开语音条听吧~

整体评价

感觉你还是有一定功底的,虽然你的对手基本喂成了半台不定点,但是你都很好的处理了,节奏和手脚配合都不错。

重点分析

动作轨迹有问题。

你的起手过低,往下引拍的时候几乎是贴着腿引得,最后挥到了屁股后面,这样的挥拍轨迹,你的力量是很难向前的,实际视频里体现出来的也是上下过多。

再一个挥到屁股后面,你的动作必然画圈,因为你想往前挥拍,手臂必然要先向外侧打开然后在向前,动作画一个大的弧度,这样是不利于发力集中的,你的加速肯定就会不够,效率就不会很高,到时候出球质量就会差不少。

我觉得最好你能有所改善,这样你的整个动作流畅性、稳定性还有质量,应该会得到很大的提高。

上盘发力过多

再一个就是我们业余选手普遍的问题,就是多把注意力放在腰腿上面,还是感觉上盘发力过多,腰腿的力量是有点虚的。

按照我说的问题,针对性注意下,肯定会有提高。

你也想问?……

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你正手的挥拍轨迹,就是典型的“画圈式”!-国球汇

袁磊,人称大庆球王,原国家青少年集训队队员,曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军,代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。

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